Belles, sensuelles et évocatrices, les huiles essentielles ont un effet étonnant d’avantages pour la santé et leurs senteurs naturelles nous aident à communiquer avec notre corps, améliorent notre respiration et nos sens. Il existe de nombreuses façons d’intégrer les huiles essentielles à votre routine estivale. Utilisez-les pour vous rafraîchir le corps. Les huiles essentielles vous aident à vous calmer avant de faire un long voyage et à apaiser votre peau après une exposition prolongée au soleil, à la piscine ou à l’air salé.
Les huiles essentielles peuvent également vous aider à vous débarrasser de tout le stress accumulé dans votre corps afin que vous puissiez mieux profiter de vacances ou d’une escapade réparatrice. Voici 3 huiles essentielles très efficaces pour bénéficier des nombreux avantages thérapeutiques.
La Lavande
La prochaine fois que vous vous retrouvez avec une coupure profonde ou la cicatrice qui en résulte, essayez d’inclure une solution antiseptique, comme deux gouttes de lavande sur un pansement, pour aider à guérir plus rapidement les blessures physiques. Cette huile tout usage peut être utilisée comme aide au sommeil anti-anxiété, comme relaxant musculaire, comme analgésique, comme antibactérien pour les plaies et les brûlures et comme traitement topique pour la peau sèche, l’eczéma et les piqûres d’insectes.
La Menthe poivrée
Appliquez de l’huile de menthe poivrée sur la nuque pour vous rafraîchir instantanément, repousser les insectes et soulager les démangeaisons. Il peut également vous aider à vous préparer au sommeil, à ouvrir vos sinus, à réduire la fièvre et à atténuer les ballonnements et les nausées.
Le Patchouli
Cette huile est hautement concentrée, vous n’avez donc besoin que d’une goutte dans un mélange, ce qui la rend parfaite pour les soins de la peau. Utilisez-la pour les peaux matures, sèches, gercées ou moites, en particulier pendant les mois d’été. On dit également que cette huile améliore l’humeur en augmentant la sensualité.
