On rêve tous d’atteindre le bonheur, mais on ne s’en donne pas forcément les moyens. À l’aube de 2018, beaucoup d’entre nous ont encore du mal à positiver et à voir la vie du bon côté. Alors y-a-il une recette au bonheur ? Il est en tous cas possible d’ajouter quelques astuces à son quotidien pour être plus heureux.
1/ La Positive Attitude
Peut-on choisir d’être heureux ? Il suffit parfois de faire l’effort d’aborder certains sujets du bon côté plutôt que du mauvais ! En effet le fait d’aborder le quotidien avec optimisme permet d’affronter et de traverser les épreuves avec beaucoup plus de facilités. Votre voiture ne démarre pas ? C’est l’occasion de faire une promenade à pied. Vous avez raté votre examen ? Pas de panique, vous ferez mieux la prochaine fois…
2/ Apprendre à Apprécier le Moment Présent
C’est un b.a.-ba du bonheur. Prenez conscience des chances que vous avez et donnez-leur plus d’importance que les malchances. Apprenez à croquer les bonheurs de la vie et réjouissez-vous des petits riens. Un moment en famille, une promenade en forêt, un coucher de soleil, le sourire d’un passant dans la rue, une bouchée de pain chaud, le ronronnement d’un chat, les premières fleurs d’un rosier, etc. Tentez de tous les visualiser, et vous verrez votre journée est forcément remplie d’une multitude de petites choses qui n’ont l’air de rien, mais qui si vous savez les apprécier peuvent égayer votre journée.
3/ Avoir de L’Estime de Soi
Sachez identifier vos côtés positifs. Le matin souriez-vous à vous même dans le miroir et flattez-vous de votre reflet. Les autres vous aiment, alors pourquoi pas vous ! « Hakuna Matata » : fermez les yeux et réfléchissez à vos réalisations (enfants, travail, travaux pratiques, maison, etc.), toutes ces choses que vous avez accomplies vous appartiennent. Ne vous comparez pas aux autres, vous êtes VOUS et pas le voisin, lui aussi a forcément sa part d’échec mais vous ne la voyez pas. Apprenez à dire non et à passer à l’action !
4/ Voir l’Avenir Positivement
« Les plus belles années d’une vie sont celles que l’on n’a pas encore vécues » Victor Hugo. Cessez de ruminer et réalisiez que demain est un autre jour. Tout est possible dans la vie, il suffit de s’en donner les moyens. Si vous vivez une rupture, sachez que le temps panse les blessures et que l’avenir vous réserve forcément de nouvelles rencontres. Sortez, bougez, vivez, communiquez, et si malgré tout cela, vous n’arrivez toujours pas à positiver, prenez conseil auprès d’un professionnel de la voyance qui vous en dira un peu plus sur les points positifs que l’avenir vous réserve.
5/ Le Sourire Entraîne le Sourire
Et oui c’est tout bête mais ça marche vraiment ! SOURIEZ !! Le sourire est contagieux, et si vous souriez aux autres ils vous souriront en retour. La boucle continue, si on vous sourit vous aurez vous aussi envie de sourire – et le sourire entraîne le bonheur, c’est quasiment mathématique !
6/ Savoir Pardonner
Sixième et dernier conseil. Sachez pardonner ! La rancune est un sentiment qui ronge de l’intérieur, alors mieux vaut ne pas s’en encombrer. Voyez les choses autrement : tout le monde est humain, et ce qu’on vous a fait, vous auriez peut-être pu vous en rendre coupable vous-même, et même si ce n’est pas le cas tentez de vous dire que c’est plus malheureux pour eux que ça ne l’est pour vous.
Un Bonus
« Il en faut pour être heureux !! Chassez de votre esprit tous vos soucis, prenez la vie du bon côté, riez, sautez, dansez chantez !! » – en bonus le tube de Baloo pour attaquer la journée du bon pied.
