Un matelas ne dure pas éternellement, au fil du temps, il se fatigue et s’use. Cela ne se remarque peut-être pas, mais la qualité de votre sommeil n’est plus pareille. Il est donc important de détecter les différents signes d’usure afin de changer de matelas avant que cela ne cause des gênes aussi bien pour le corps que le sommeil.
La durée de vie d’un matelas
Généralement, il est conseillé de changer de matelas environ tous les 10 ans soit 30 000 heures de sommeil. Cependant, cela dépend de différents critères tels que :
- La morphologie, le poids et la taille de son utilisateur
- L’humidité de la chambre à coucher
- La qualité du matelas
- Le nombre de personnes dormant dessus
- La qualité du sommier
Il est à savoir que, plus une chambre est humide plus le matelas s’use rapidement. Un élément qu’il faut prendre en compte également, c’est la transpiration des utilisateurs. Aussi, si votre sommier est de mauvaise facture, le matelas s’usera rapidement. Il est cependant conseillé de changer de sommier et de matelas en même temps afin qu’ils soient compatibles.
Comment savoir qu’il faut changer de matelas ?
Différents signes montrent qu’il faut changer de matelas. Votre dos vous fait souffrir à votre réveil ? Dans ce cas, la literie ne convient plus. Généralement, un matelas usé garde la forme de votre corps ou encore les ressorts se font sentir. Cela signifie que le soutien n’est plus correct et vous risquez de ne plus passer de bonnes nuits de sommeil.
Lorsque votre matelas se dégrade, votre corps également en subit des conséquences. Il faut changer de matelas quand :
- Un enfant grandit
- Votre poids augmente ou diminue
- Vous changez souvent de positions pour diverses raisons
- Vous avez des signes d’allergies
Il est recommandé d’opter pour un matelas plus dur ou plus souple.
Les différents types de matelas à choisir ?
Il est à savoir que changer de matelas ne signifie pas entrer dans un magasin et prendre celui qui vous tombe sous la main. Voici quelques types de matelas qui pourront vous aider dans votre choix en prenant en compte les différentes caractéristiques :
- Matelas latex
- Matelas ressorts
- Matelas en mousse
- Matelas mémoire de forme
Si vous préoccupez des usures et de la durée de vie de votre matelas n’est pas votre fort, vous avez également le choix pour un matelas à eau.
Les avantages d’un sur-matelas
A titre de rappel, un sur-matelas est composé de latex, de mousse synthétique, de plumes ou duvet, sans oublier la mousse à mémoire de forme. Généralement, il est très prisé pour être mis sur un matelas trop ferme ou ancien.
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Il dispose d’une épaisseur entre 5 et 8 cm et permet d’optimiser le confort de votre lit si vous ne souhaitez pas changer de matelas. En optant pour un surmatelas, vous pouvez faire des économies, mais surtout dormir dans un lit doux et moelleux.
