Solutions pour gérer au mieux le stress

Offrez-vous un moment de relaxation et faites d’une bonne hygiène votre priorité. En plus d’un mode de vie saine et sereine, essayez les compléments alimentaires bien-être pour un retour tranquille à la détente.

Comment éviter le stress et l’anxiété ?

Quand vous êtes souvent envahi par le stress, vos défenses immunitaires risquent de perdre contrôle. À cet effet, certains troubles et maladies peuvent avoir lieu et nuiront votre santé. Pour éviter le stress, il est très important de privilégier une meilleure alimentation. Un stress peut faire maigrir ou grossir selon la personne atteinte. Côté nourriture, préférez les aliments riches en magnésium comme les œufs, chocolats, légumes, fruits secs et céréales. Les vitamines B, C les acides gras essentiels (oméga 3) et le zinc sont aussi des substances utiles pour l’organisme en cas d’anxiété. Ils favorisent la transmission de l’influx nerveux. Aussi, évitez la consommation d’alcool, de tabac et d’excitants.

N’oubliez pas de vous accorder un moment de sport relaxant tel que le yoga, la gymnastique ou la marche. Le sommeil est un autre point à prendre en compte. Le nombre d’heures de sommeil doit être régulier et respecté. Chaque matin, prenez un bain chaud tonifiant à l’huile essentielle. En plus de ces habitudes, découvrez des compléments alimentaires qui vous aideront à gérer au mieux le stress comme le stabilium 200.

Stabilium, complément alimentaire efficace contre le stress

Si vous souffrez d’une lassitude intellectuelle, difficulté de concentration, trouble de mémoire, manque d’entrain, irritabilité et d’une altération de l’humeur, vous présentez effectivement les signes d’un déséquilibre psycho-émotionnel ou stress. Le Stabilium 200 est un complémentaire qui peut vous aider à y faire face. Il joue un rôle très important sur les facultés de raisonnement et sur la concentration, il peut réduire la sensation de fatigue tout en soutenant les capacités intellectuelles. Ce complément alimentaire aux propriétés antistress, pour la détente et le bien-être est conçu à base de Garum Armoricum et de vitamine B6. La matière organique que constitue ce produit est ultra assimilable.

Le principe actif Garum Armoricum est issu de poissons de mer sauvages et réduits par autolyse en éléments simples pour être favorables à l’organisme. Il contient aussi de peptides – polypeptides, d’acides aminés et d’acides gras essentiels A.G.E. En phase active, il faut prendre 2 capsules matin et soir 30min avant les repas durant 6 semaines. Et en phase d’entretien, il est recommandé de prendre 2 à 3 capsules par jour selon votre équilibre personnel.

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